3. Veranstaltungszyklus - "Leibsorge - Was gut tut und Freude macht"
"Du bist Dein Körper" - diese Erkenntnis geht uns im Alltag oft verloren. Dabei sind Körper, Geist, Gefühl unmittelbar aufeinander bezogen. Die körperliche Haltung oder das Denken bestimmen die Gefühle, Emotionen schlagen sich nieder in körperlichen Empfindungen. In diesem Quartal wollen wir uns sensibilisieren für die Stimme unseres Körpers. Was brauchen wir als "Leibwesen", was macht uns fit und leistungsfähig, was steckt in uns und wie können wir uns jenseits des Intellektuellen ausdrücken?
Netzwerktreffen im September
Fit im Job: Gesunde Ernährung im Arbeitsalltag
Ohne Frühstück aus dem Haus, den ganzen Tag Kaffee, mittags schnell in die Kantine oder zum Fast-Food-Restaurant und zwischendurch Schokolade als Nervennahrung?
Sie wollen sich trotz Zeitmangel im Job gesund ernähren, Ihr Gewicht halten und am liebsten noch ein paar Pfunde purzeln lassen?
Gesunde Ernährung kommt im Berufsalltag häufig zu kurz, dabei ist sie gerade dort so wichtig, um leistungsfähig zu bleiben. In diesem Workshop erfahren Sie, dass gesunde Ernährung nicht nur gut schmecken kann, sondern auch ohne viel Zeitaufwand und hohe Kosten in den Berufsalltag passt.
| Referentin: | Dr. Päd. Ulrike Landmann, Gesundheitspädagogin |
| Termin: | 28. September 2012 |
| Ort: | Landratsamt Böblingen, Parkstraße 16, Eingang "Studio" (Ecke Parkstraße / Steinbeisstraße) |
| Uhrzeit: | 18:00 - 20:00 Uhr |