Cäsar und der innere Schweinehund - Workshop "Selbstmotivation"

Insgesamt zehn Frauen gingen beim Workshop mit Birgit Schick zum Thema "Selbstmotivation - wie Veränderung gelingen kann" der Frage nach, wie man sich erfolgreich motivieren kann, um selbst gesteckte Ziele zu erreichen.

Selbstmotivation beginnt im Kopf und so auch unser Workshop mit wichtigen Erkenntnissen aus der neueren Gehirnforschung, die es verständlicher machen, wie es gelingen kann, dass man sich tatsächlich verändert.

Anhand des Beispiels, wie Cäsar den Rubicon überwand, um Rom zu erobern, erläuterte die Referentin dann sehr anschaulich und lebendig, wie die eigenen Ziele formuliert und dann auch mit System überprüft werden können, um die vielen Hemmschwellen und Hindernisse, die es gibt, zu überwinden und den inneren Schweinehund, der unsere Vorhaben boykottiert, ganz lässig einzubinden.

Das Ganze gewürzt mit vielen praxistauglichen Tipps ergab alles in allem einen runden und spannenden Abend!